Courir mes premiers fractionnés
Pour progresser en running, tant en endurance qu’en vitesse, il faut travailler sa fréquence cardiaque (FC).
Les meilleurs endroits pour chausser ses baskets !

Pour progresser en running, tant en endurance qu’en vitesse, il faut travailler sa fréquence cardiaque (FC).

Si les courses complètement déjantées vous tentent, retenez bien la date du 9 octobre ! Une course à la fois

Oyez, Oyez gentes dames et jeunes damoiseaux ! En ce jour de l’an de grâce 1152, notre belle cité de Bordeaux accueille

Pour ce 1er test d’appli running, je vous propose mon appli coup de coeur, Runtastic. Il existe des dizaines, voire